kiedy brac

[...] nam sie jakos specjalnie stroić bla bla bla co tez wpływa w jakimś stopniu na poczucie naszej atrakcyjności tudziez pewności siebie. Kolejna sprawa stymulacja. Inaczej jest kiedy siedzisz z żoną w domu w kapciach i dresie, inaczej kiedy widzisz kobiete w seksownej bieliźnie. Więc jeśli wycinacie się do skrajnego smalcu, a żona nie pocieszona to [...]

[...] pozycji a wśród zamieściłem nasz produkt bo naprawde uważam go za bdb. Co diety, ok warzywa, owoce, parowar jest spoko tylko musisz brać pod uwagę następujące, jedzenie kiedyś a dziś to sporaróznica. Była nawet tabela jakoś początek 90tych lat a jakoś 2007 czy 2008 rok. W takim bananie była 1/2-1/3 witamin co jakies 18lat wcześniej ;-) więc [...]

Bziu - dzięki. Aktywacja w tym planie już jest, wiec postęp zanotowany. Powoli też zaczynam czuć kiedy tyłek pracuje, a kiedy nie. Aktywności stricte spalających to jak tak dużo nie mam - była zaplanowana 1 sesja w tygodniu. Nie mam tej ciągłej walki o niski bf - fakt po świętach trzeba z 2kg zrzucić (bo zawiesiłam na kołku LCHF i w grudniu [...]

[...] kcal w Stanie spoczynku tzw BMR czy RMR natomiast zdecydowanie wpływa na wydatkowanie energii poprzez zwiększenie NEAT. Dlatego sensownym jest wrzucić to na początku kiedy kaloriee są w diecie względnie wysoko a deficyt będzie tworzony przez większą aktywność spontaniczną i ewentualnie intensywniejsze treningi. Nie będziesz musiał szybko [...]

Bzdurny mit w kwestii tego kiedy powinno się brać za doping, bez roznicy ostatecznie czy zaczniesz brać koks miesiąc po rozpoczęciu treningów czy rok, mit mit mit i tyle w temacie, rzeczywistości i praktyka weryfikuje te bzdury na co dzien

Bzdurny mit w kwestii tego kiedy powinno się brać za doping, bez roznicy ostatecznie czy zaczniesz brać koks miesiąc po rozpoczęciu treningów czy rok, mit mit mit i tyle w temacie, rzeczywistości i praktyka weryfikuje te bzdury na co dzien Na początku przygody z siłownią rozwój muskulatury jest szybki a rezultaty fenomenalne. Czy będą lepsze z [...]

[...] Podawanie rano silniej nasila receptor greliny co sprzyja osobom, które na masie mają problem z przejadaniem posiłków tzw niejadki i branie ma tu swoją zasadność. Więc kiedy lepiej brać? To zależy co jest celem jeśli ktoś w głównej mierze chce podbić apetyt żeby przejeść określoną pule kalorii rano będzie lepiej minusem może być letarg w [...]

[...] 17. Aerobik/pilates i inne tego typu ćwiczenia mają zwykle mniejszą intensywność niż aeroby. To czy zmniejszyć względem ich trening siłowy czy aeroby to zależy od tego kiedy chcesz je wykonywać. Każdy wysiłek powoduje jakieś ubytki w glikogenie wątrobowym/mięśniowym. Jeżeli będziesz miała energię na wykonywanie aerobów i innego rodzaju [...]

tzn w jaki sposob proponowalbys rozwiazac sytuacje kiedy mam odzywke zawierajaca 100mg kofeiny ktora spozywac chcialbym po treningu i kreatyne ktora chcialbym brac rowniez po treningu?nie bedzie to konflikt?zastanawiam sie nad tym bo chyba kilka stakow kreatynowych zawiera kofeine i kreatyne zarazem w skladzie,prawda?pozdrawiam i dziekuje za [...]

Dopasowałem sobie diete, wszystko mam. Tylko dokupiłem sobie gainera wcześniej, carbo i białko. Mam 1,5kg białka, 3 gainera, 2 carbo. Carbo i białko będę uzupełniał, ale nie wiem co z tym gainerem. Leżeć ma póki co czy spożywać go po treningu? I białko brać przed treningiem? Ile kiedy, etc.

[...] jakie ilosci ich brac napisales tylko ze przed i po treningu? 2.Fatburner oparty na lecytynie i cholinie moze byc sama lecytyna np.naturela bo ona chyba zawiera choline i kiedy i ile jej brac? 3.Nie rozumiem o co chodzi z ta b-12 500mg,pp min. dawka,b1 10mg, nie jestem obczajony b-12 w strzalach a do tego do strzalu dodajemy te dwie witaminy [...]

[...] dokladnie nie jest wiadomo, wiemy tylko o poziomie myostatyny - im mniej tym wiecej miesni szkieletowych mozemy posiadac), stad i zjawisko "pierwszego cyklu", kiedy lapiemy 15 kg w 2 miesiace. A pozniej rozpacz - dlaczego nie jestesmy w stanie tego zrobic ponownie wazac juz 15 kg wiecej. Oczywiscie ze nie bedziemy w stanie tego [...]

Bardzo slusznie, ludzie czesto zaczynaja brac sermy kiedy jadra nadal spia wiec nie beda mialy szansy zareagowac na fizjologiczny poziom LH i FSH

[...] smaruję maścią Elocom przez dwa dni i spokój znów na parę tygodni a później wraca to samo. Z ciekawości taką stałą dawkę gh jaką przyjmujesz żeby dawało taki efekt? Nawet kiedyś się zastanawiałem na te problemy żeby brać przez 100 dni 1 iu dziennie czy cokolwiek by to dało ? U mnie wlasnie te przebarwienia zaczeli sie w tym samym miejscu, [...]

[...] powodować w przyszłosci jakies problemy z libido? Moze ale nie musi. Ja np nie schodze z tescia bo libido i cale zycie zaczyna byc niekomfortowe. Pytam ponieważ lecialem kiedys non stop nisko testa 100e2d czasami e3d i zamienialem na dlugie bylem na bobmei z1.5roku zaczlaem bic sarmy odlozylem towar zrobilem badania co prawda nie zaczalem [...]

bo taka moda, t3 na masie chociaz 25 zeby nie zalewalo bo sie diety nie chce trzymac :D jak ktos ma zdrowa tarczyce to nie kumam po co wogole brac tarczycowe, inna bajka kiedy ona zwalnia przy dlugim stosowaniu gh, ale to tez nastepuje dopiero po kilku miesiacach nie od reki

ludzie co za rady,gdzie tyle cabaseru...kiedy pojmiecie,ze prolaktyna też jest potrzebna i musi być w normie a nie zbita do zera. 1/4 tab raz na 10 dni wystarczy w zupełności przy 700-800mg nandro i to nie wiem czy nie będzie za dużo Ostatni raz cabaser używałem 3 lata temu i wtedy dużo osób na forum pisało żeby brać 0,5tab e7d i tak większość [...]

[...] - pracuję do 16 a na trening idę na 18:00, kończę go o 20:00. Wrócę do domu, zjem, odpocznę i jest ok 21:30, spać idę o 23. Czytałem że nie ma sensu brać przed snem gdyż utrudnia to zasypianie i płynny sen a jak wiadomo dzięki niemu się regenerujemy, więc kiedy najlepiej je zażywać. PS. Czytałem wiele na ten temat ale zdania są podzielone.

Jeżeli chcesz żeby Ci załatwić/sprzedać dać jakąś ofertę to...%-) A jeżeli chcesz się dowiedzieć jak brać, ile i kiedy to temat z ankietą http://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14

[...] gino) chcę to zbić. 1. Do jakiego poziomu zbić aby nie zaszkodzić sobie?(robię masę, chodzi też o samopoczucie). Czy 70-100 będzie OK? 2. Jak brać Symex? Ile tego i kiedy? Wiem że wróżenie i może wyjść różnie ale muszę jakiś protokół zastosować.. dodam że co 4 dni robię strzała 250mg testa (e4d), jutro kolejny strzał. Zmieniony przez - [...]